СПб ГБУ "Спортивная школа Олимпийского резерва по парусному спорту "Крестовский остров"

Санкт-Петербургское государственное бюджетное учреждение "Спортивная школа Олимпийского резерва по парусному спорту "Крестовский остров"

Расписнаие тренировок в режиме on-line на 22.05

25 мая 2020

Дата / Время

Группа

Название

Ссылка

Тренер

22.05.2020 / 8:00-10:00

ВСМ№22,23,

24,25,26,27

Кардио

Бег/ велосипед/ скакалка. ЧСС рабочая: 140-150 уд/мин. 60-80 мин.

Шилин Роман Сергеевич

22.05.2020 / 16:00-19:00

ВСМ№22,23,

24,25,26,27

ОФП

https://www.youtube.com/watch?v=5QUNxyOk9d8

Шилин Роман Сергеевич

22.05.2020 / 8:00-10:00

ВСМ№22,23,

24,25,26,27

 класс 49-й - второй тренер групп Шилина Р.С

Кардио

Бег/ велосипед/ скакалка. ЧСС рабочая: 140-150 уд/мин. 60-80 мин

Уткин Михаил Николаевич

08.05.2020 / 8:00-10:00

ВСМ №7,8,9,10,11,12

Кардио

Бег/ велосипед/ скакалка. ЧСС рабочая: 140-150 уд/мин. 60-80 мин

Пушев Вадим Андреевич

08.05.2020 / 16:00- 19:00

ВСМ №7,8,9,10,11,12

ОФП

https://www.youtube.com/watch?v=5QUNxyOk9d8

Пушев Вадим Андреевич

22.05.2020 / 16:00- 19:00

ВСМ №7,8,9,10,11,12 класс 49-й - второй тренер группы Пушева В.А.

Кардио

Бег/ велосипед/ скакалка. ЧСС рабочая: 140-150 уд/мин. 60-80 мин

Коновалов Юрий Анатольевич

22.05.2020 / 8:00-10:00

ВСМ №13, 14,15,16,17,18

Кардио

Бег/ велосипед/ скакалка. ЧСС рабочая: 140-150 уд/мин. 60-80 мин

Крутских Диана  Юрьевна

22.05.2020 / 15:00-18:00

ВСМ №13, 14,15,16,17,18

ОФП

https://www.youtube.com/watch?v=5QUNxyOk9d8

Крутских Диана  Юрьевна

22.05.2020 / 08:00-10:00

ВСМ №13,14, 15, 16, 17, 18 - класс Лазер- второй тренер группы Крутских Д.Ю.

Кардио

Бег/ велосипед/ скакалка. ЧСС рабочая: 140-150 уд/мин. 60-80 мин

Крутских Владимир  Николаевич

22.05.2020 / 15:00-19:00

ССМ -2№2

ССМ-2№3

ОФП

https://www.youtube.com/watch?v=5QUNxyOk9d8

Крутских Владимир  Николаевич

22.05.2020 / 08:00-10:00

ТЭ-3№4, ТЭ-5№1

Кардио

https://www.youtube.com/watch?v=xJvjSnXevNI&t=7s

Винотовская Екатерина Владимировна

22.05.2020 / 16:00-18:00

ТЭ-2№1

ОФП

https://www.youtube.com/watch?v=u87Lta_CZWw&t=26s

Винотовская Екатерина Владимировна

22.05.2020 / 18:00-20:00

ТЭ-3№4, ТЭ-5№1

ОФП

https://www.youtube.com/watch?v=xJvjSnXevNI&t=7s

Винотовская Екатерина Владимировна

22.05.2020 / 8:00-10:00

ССМ-1№2  ССМ-2№5,   ССМ-3№2

Кардио

Бег/ велосипед/ скакалка. ЧСС рабочая: 140-150 уд/мин. 60-80 мин

Еронов Виктор Станиславович

22.05.2020 / 14:00-18:00

ТЭ-4№2,  ТЭ-5№2

ОФП

https://www.youtube.com/watch?v=xJvjSnXevNI&t=7s

Еронов Виктор Станиславович

22.05.2020 / 18:00-20:00

ССМ-1№2  ССМ-2№5,   ССМ-3№2

ОФП

https://www.youtube.com/watch?v=5QUNxyOk9d8

Еронов Виктор Станиславович

22.05.2020 / 8:00-10:00

ВСМ№19, ССМ-1№4, ССМ-2№4

Кардио

Бег/ велосипед/ скакалка. ЧСС рабочая: 140-150 уд/мин. 60-80 мин

Шлюев Игорь Геннадьевич

22.05.2020 / 13:00-16:00

ТЭ-4№3, ТЭ-5№4

ОФП

https://www.youtube.com/watch?v=u87Lta_CZWw&t=26s

Шлюев Игорь Геннадьевич

22.05.2020 / 16:00-18:00

ТЭ-1№2, ТЭ-2№2

ОФП

https://www.youtube.com/watch?v=u87Lta_CZWw&t=26s

Шлюев Игорь Геннадьевич

22.05.2020 / 18:00-20:00

ВСМ№19, ССМ-1№4, ССМ-2№4

ОФП

https://www.youtube.com/watch?v=5QUNxyOk9d8

Шлюев Игорь Геннадьевич

22.05.2020 / 16:00-18:00

ТЭ-1№4, ТЭ-2№3

ОФП

https://www.youtube.com/watch?v=u87Lta_CZWw&t=26s

Адемасова Надежда Геннадьевна

22.05.2020 / 18:00-20:00

НП-3№2

ОФП

https://www.youtube.com/watch?v=izPnN3BPal8

Адемасова Надежда Геннадьевна

22.05.2020 / 14:00-16:00

НП-3№5

Теория

очный он-лайн урок на zoom.us

ссылка на он-лайн урок высылается каждому на почту перед началом занятия.

Бабийчук Екатерина Евгеньевна

22.05.2020 / 16:00-18:00

ТЭ-1№4, ТЭ-2№3 -второй тренер группы Адемасовой Н.Г.

ОФП

https://www.youtube.com/watch?v=u87Lta_CZWw&t=26s

Бабийчук Екатерина Евгеньевна

22.05.2020 / 18:00-20:00

НП-3№2 -второй тренер группы Адемасовой Н.Г.

ОФП

https://www.youtube.com/watch?v=izPnN3BPal8

Бабийчук Екатерина Евгеньевна

22.05.2020 / 8:00-10:00

ВМС№28,29, ССМ-2№1, ССМ-2№1

Кардио

Бег/ велосипед/ скакалка. ЧСС рабочая: 140-150 уд/мин. 60-80 мин

Артемьев Юрий Владимирович

22.05.2020 / 13:00-16:00

ТЭ-3№1, ТЭ-4№1

ОФП

https://www.youtube.com/watch?v=u87Lta_CZWw&t=26s

Артемьев Юрий Владимирович

22.05.2020 / 16:00-19:00

ВМС№28,29, ССМ-2№1, ССМ-2№1

ОФП

https://www.youtube.com/watch?v=5QUNxyOk9d8

Артемьев Юрий Владимирович

22.05.2020 / 8:00-10:00

ВСМ №3,4,20,21

Кардио

Бег/ велосипед/ скакалка. ЧСС рабочая: 140-150 уд/мин. 60-80 мин

Оберемко Максим Владимирович

22.05.2020 / 16:00-19:00

ВСМ №3,4,20,21

ОФП

https://www.youtube.com/watch?v=5QUNxyOk9d8

Оберемко Максим Владимирович

22.05.2020 / 8:00-10:00

ВСМ№1,2, ССМ-1№3, ССМ-2№7, ССМ-3№1

Кардио

Бег/ велосипед/ скакалка. ЧСС рабочая: 140-150 уд/мин. 60-80 мин

Воротынцев Денис Олегович

22.05.2020 / 13:00-16:00

ТЭ-5№3, ТЭ-3№2

ОФП

https://www.youtube.com/watch?v=u87Lta_CZWw&t=26s

Воротынцев Денис Олегович

22.05.2020 / 16:00-19:00

ВСМ№1,2, ССМ-1№3, ССМ-2№7, ССМ-3№1

ОФП

https://www.youtube.com/watch?v=5QUNxyOk9d8

Воротынцев Денис Олегович

22.05.2020 / 13:00-16:00

ТЭ-5№3, ТЭ-3№2 - второй тренер группы Воротынцев Д.О.

ОФП

https://www.youtube.com/watch?v=u87Lta_CZWw&t=26s

Карельская Мария Владимировна

22.05.2020 / 16:00-18:00

ТЭ-1№1

ОФП

https://www.youtube.com/watch?v=u87Lta_CZWw&t=26s

Карельская Мария Владимировна

22.05.2020 / 18:00-20:00

НП2№1

ОФП

 

Карельская Мария Владимировна

22.05.2020 / 8:00-10:00

ВСМ№6, ССМ-2№8

Кардио

Бег/ велосипед/ скакалка. ЧСС рабочая: 140-150 уд/мин. 60-80 мин

Чибисов Алексей Александрович

22.05.2020 / 16:00-19:00

ВСМ№6, ССМ-2№8

ОФП

https://www.youtube.com/watch?v=5QUNxyOk9d8

Чибисов Алексей Александрович

22.05.2020 / 16:00-19:00

ВСМ№5, ССМ-2№6

ОФП

https://www.youtube.com/watch?v=xGQwk1BS-4Q&t=10s

Федорова Наталья Борисовна

22.05.2020 / 16:00-19:00

ВСМ №1,2,3,4,19,20,21, 28,29  - второй тренер Артемьева Ю.В., Оберемко М.В., Воротынцев Д.О., Шлюева И.Г.

Кардио

Бег/ велосипед/ скакалка. ЧСС рабочая: 140-150 уд/мин. 60-80 мин

Суглоб Александр Николаевич

22.05.2020 / 8:00-10:00

ССМ-1 №1,3; ССМ-2№1 второй тренер Артемьева Ю.В.,

ОФП

https://www.youtube.com/watch?v=5QUNxyOk9d8

Суглоб Александр Николаевич

22.05.2020 / 12:00-13:00

НП-1№3 - второй тренер группы Игнатьева И.И.

НП-1№6 - второй тренер Игнатьева И.И.

Теория

очный он-лайн урок на zoom.us

ссылка на он-лайн урок высылается каждому на почту перед началом занятия.

Елышев Илья Валерьевич

22.05.2020 / 14:00-16:00

ТЭ-1№5 - второй тренер группы Игнатьева И.И.

ОФП

https://www.youtube.com/watch?v=u87Lta_CZWw&t=26s

Елышев Илья Валерьевич

22.05.2020 / 16:00-18:00

ТЭ-1№6

ОФП

https://www.youtube.com/watch?v=u87Lta_CZWw&t=26s

Елышев Илья Валерьевич

22.05.2020 / 18:00-20:00

ТЭ-3№3, ТЭ-4№4

ОФП

https://www.youtube.com/watch?v=u87Lta_CZWw&t=26s

Елышев Илья Валерьевич

22.05.2020 / 12:00-14:00

НП-1№3

НП-1№6

Теория

очный он-лайн урок на zoom.us

ссылка на он-лайн урок высылается каждому на почту перед началом занятия.

Игнатьев Илья Игоревич

22.05.2020 / 14:00-16:00

ТЭ-1№5

ОФП

 

Игнатьев Илья Игоревич

22.05.2020 / 18:00-20:00

НП-3№4

Теория

очный он-лайн урок на zoom.us

ссылка на он-лайн урок высылается каждому на почту перед началом занятия.

Игнатьев Илья Игоревич

22.05.2020 / 12:00-14:00

НП-2 №3

Теория

очный он-лайн урок на zoom.us

ссылка на он-лайн урок высылается каждому на почту перед началом занятия.

Лебедев Максим Витальевич

22.05.2020 / 16:00-18:00

НП-2№2 - второй тренер группы Карасев Д.А.

 

https://www.youtube.com/watch?v=izPnN3BPal8

Лебедев Максим Витальевич

22.05.2020 / 18:00-20:00

ТЭ-1№3, ТЭ-2№4

ОФП

https://www.youtube.com/watch?v=u87Lta_CZWw&t=26s

Лебедев Максим Витальевич

22.05.2020 / 14:00-16:00

ТЭ-1№7

ОФП

https://www.youtube.com/watch?v=u87Lta_CZWw&t=26s

Карасев Дмитрий Андреевич

22.05.2020 / 16:00-18:00

НП-2№2

ОФП

https://www.youtube.com/watch?v=izPnN3BPal8

Карасев Дмитрий Андреевич

22.05.2020 / 18:00-20:00

ТЭ-3№3, ТЭ-4№4 - второй тренер группы Елышев И.В.

ОФП

https://www.youtube.com/watch?v=u87Lta_CZWw&t=26s

Карасев Дмитрий Андреевич