СПб ГБУ "Спортивная школа Олимпийского резерва по парусному спорту "Крестовский остров"

Санкт-Петербургское государственное бюджетное учреждение "Спортивная школа Олимпийского резерва по парусному спорту "Крестовский остров"

Расписание тренировок он-лайн на 27.05

26 мая 2020

Дата / Время

Группа

Название

Ссылка

Тренер

27.05.2020 / 8:00-10:00

ВСМ №22, 23, 24, 25, 26, 27

Кардио

Бег, велосипед, скакалка. 60 мин. ЧСС рабочая 140-150 уд/мин

Шилин Роман Сергеевич

27.05.2020 / 16:00-19:00

ВСМ №22, 23, 24, 25, 26, 27

ОФП

https://www.youtube.com/watch?v=xGQwk1BS-4Q

Шилин Роман Сергеевич

27.05.2020 / 8:00-10:00

ВСМ№22,23,

24,25,26,27

 класс 49-й - второй тренер групп Шилина Р.С

Кардио

Бег, велосипед, скакалка. 60 мин. ЧСС рабочая 140-150 уд/мин

Уткин Михаил Николаевич

27.05.2020 / 8:00-10:00

ВСМ №7, 8, 9,10, 11, 12

Кардио

Бег, велосипед, скакалка. 60 мин. ЧСС рабочая 140-150 уд/мин

Пушев Вадим Андреевич

27.05.2020 / 16:00- 19:00

ВСМ №7, 8, 9,10, 11, 12

ОФП

https://www.youtube.com/watch?v=xGQwk1BS-4Q

Пушев Вадим Андреевич

27.05.2020 / 16:00- 19:00

ВСМ №7,8,9,10,11,12 класс 49-й - второй тренер группы Пушева В.А.

ОФП

https://www.youtube.com/watch?v=xGQwk1BS-4Q

Коновалов Юрий Анатольевич

27.05.2020 / 8:00- 10:00

ВВСМ №13, 14,15,16,17,18

Кардио

Бег, велосипед, скакалка. 60 мин. ЧСС рабочая 140-150 уд/мин

Крутских Диана  Юрьевна

27.05.2020 / 15:00-18:00

ВСМ №13, 14,15,16,17,18

ОФП

https://www.youtube.com/watch?v=xGQwk1BS-4Q

Крутских Диана  Юрьевна

27.05.2020 / 15:00-19:00

ССМ -2№2, ССМ-2№3

ОФП

https://www.youtube.com/watch?v=xGQwk1BS-4Q

Крутских Владимир  Николаевич

27.05.2020 / 15:00-18:00

ВСМ №13,14, 15, 16, 17, 18 - класс Лазер- второй тренер группы Крутских Д.Ю.

Кардио

Бег, велосипед, скакалка. 60 мин. ЧСС рабочая 140-150 уд/мин

Крутских Владимир  Николаевич

27.05.2020 / 8:00-10:00

ТЭ-3№4, ТЭ-5№1

Кардио

Бег, велосипед, скакалка. 50 мин. ЧСС рабочая 140-150 уд/мин

Винотовская Екатерина Владимировна

27.05.2020 / 18:00-20:00

ТЭ-3№4, ТЭ-5№1

ОФП

https://www.youtube.com/watch?v=xJvjSnXevNI&t=7s

Винотовская Екатерина Владимировна

27.05.2020 / 16:00-18:00

ТЭ-2№1

ОФП

https://www.youtube.com/watch?v=xJvjSnXevNI&t=7s

Винотовская Екатерина Владимировна

27.05.2020 / 8:00-10:00

ССМ-1№2;  ССМ-2№5;   ССМ-3№3

Кардио

Бег, велосипед, скакалка. 60 мин. ЧСС рабочая 140-150 уд/мин

Еронов Виктор Станиславович

27.05.2020 / 18:00-20:00

ССМ-1№2;  ССМ-2№5;   ССМ-3№3

ОФП

https://www.youtube.com/watch?v=xGQwk1BS-4Q

Еронов Виктор Станиславович

27.05.2020 / 14:00-18:00

ТЭ-4№3, ТЭ-5№4

ОФП

https://www.youtube.com/watch?v=xJvjSnXevNI&t=7s

Еронов Виктор Станиславович

27.05.2020 / 8:00-10:00

ВСМ №19, ССМ-1№4, ССМ-2№4

Кардио

Бег, велосипед, скакалка. 60 мин. ЧСС рабочая 140-150 уд/мин

Шлюев Игорь Геннадьевич

27.05.2020 / 18:00-20:00

ВСМ№19, ССМ-1№4, ССМ-2№4

ОФП

https://www.youtube.com/watch?v=xGQwk1BS-4Q

Шлюев Игорь Геннадьевич

27.05.2020 / 13:00-16:00

ТЭ-4№3, ТЭ-5№4

ОФП

https://www.youtube.com/watch?v=xJvjSnXevNI&t=7s

Шлюев Игорь Геннадьевич

27.05.2020 / 16:00-18:00

ТЭ-1№2, ТЭ-2№2

ОФП

https://www.youtube.com/watch?v=xJvjSnXevNI&t=7s

Шлюев Игорь Геннадьевич

27.05.2020 / 14:00-16:00

НП-3№1

Теория

очный он-лайн урок на zoom.us

ссылка на он-лайн урок высылается каждому на почту перед началом занятия.

Адемасова Надежда Геннадьевна

27.05.2020 / 18:00-20:00

НП-3№2

ОФП

https://www.youtube.com/watch?v=izPnN3BPal8

Адемасова Надежда Геннадьевна

27.05.2020 / 16:00-18:00

ТЭ-1№4, ТЭ-2№3

ОФП

https://www.youtube.com/watch?v=xJvjSnXevNI&t=7s

Адемасова Надежда Геннадьевна

27.05.2020 / 18:00-20:00

НП-3№2 -второй тренер группы Адемасовой Н.Г.

ОФП

https://www.youtube.com/watch?v=izPnN3BPal8

Бабийчук Екатерина Евгеньевна

27.05.2020 / 8:00-10:00

ВМС№28,29, ССМ-2№1, ССМ-2№1

Кардио

Бег, велосипед, скакалка. 60 мин. ЧСС рабочая 140-150 уд/мин

Артемьев Юрий Владимирович

27.05.2020 / 16:00-19:00

ВМС№28,29, ССМ-2№1, ССМ-2№1

ОФП

https://www.youtube.com/watch?v=xGQwk1BS-4Q

Артемьев Юрий Владимирович

27.05.2020 / 13:00-16:00

ТЭ3№1, ТЭ4№1

ОФП

https://www.youtube.com/watch?v=xJvjSnXevNI&t=7s

Артемьев Юрий Владимирович

27.05.2020 / 8:00-10:00

ВСМ №3,4,20,21

Кардио

Бег, велосипед, скакалка. 60 мин. ЧСС рабочая 140-150 уд/мин

Оберемко Максим Владимирович

27.05.2020 / 16:00-19:00

ВСМ №3,4,20,21

ОФП

https://www.youtube.com/watch?v=xGQwk1BS-4Q

Оберемко Максим Владимирович

27.05.2020 / 8:00-10:00

ВСМ№1,2, ССМ-1№3, ССМ-2№7, ССМ-3№1

Кардио

Бег, велосипед, скакалка. 60 мин. ЧСС рабочая 140-150 уд/мин

Воротынцев Денис Олегович

27.05.2020/ 16:00-19:00

ВСМ№1,2, ССМ-1№3, ССМ-2№7, ССМ-3№1

ОФП

https://www.youtube.com/watch?v=xGQwk1BS-4Q

Воротынцев Денис Олегович

27.05.2020 / 13:00-16:00

ТЭ-5№3, ТЭ-3№2

ОФП

https://www.youtube.com/watch?v=xJvjSnXevNI&t=7s

Воротынцев Денис Олегович

27.05.2020 / 13:00-16:00

ТЭ-5№3, ТЭ-3 №2-второй тренер группы Воротынцева Д.О.

ОФП

https://www.youtube.com/watch?v=xJvjSnXevNI&t=7s

Карельская Мария Владимировна

27.05.2020 / 16:00-18:00

ТЭ-1№1

ОФП

https://www.youtube.com/watch?v=xJvjSnXevNI&t=7s

Карельская Мария Владимировна

27.05.2020 / 18:00-20:00

НП-3№3

ОФП

https://www.youtube.com/watch?v=izPnN3BPal8

Карельская Мария Владимировна

27.05.2020 / 8:00-10:00

ВСМ№6, ССМ-2№8

Кардио

Бег, велосипед, скакалка. 60 мин. ЧСС рабочая 140-150 уд/мин

Чибисов Алексей Александрович

27.05.2020 / 16:00-19:00

ВСМ№6, ССМ-2№8

ОФП

https://www.youtube.com/watch?v=xGQwk1BS-4Q

Чибисов Алексей Александрович

27.05.2020 / 15:00-18:00

ВСМ№5, ССМ-2№6

ОФП

https://www.youtube.com/watch?v=KKXz9cyPbcg

Федорова Наталья Борисовна

27.05.2020 / 08:00-10:00

ВСМ №1,2,3,4,19,20,21, 28,29  - второй тренер Артемьева Ю.В., Оберемко М.В., Воротынцев Д.О., Шлюева И.Г.

Кардио

Бег, велосипед, скакалка. 60 мин. ЧСС рабочая 140-150 уд/мин

Суглоб Александр Николаевич

27.05.2020 / 08:00-10:00

ССМ-1 №1,3; ССМ-2№1 второй тренер Артемьева Ю.В.,

ОФП

https://www.youtube.com/watch?v=xGQwk1BS-4Q

Суглоб Александр Николаевич

27.05.2020 / 14:00-16:00

ТЭ1№5- второй тренер группы Игнатьева И.И.

ОФП

https://www.youtube.com/watch?v=xJvjSnXevNI&t=7s

Елышев Илья Валерьевич

27.05.2020 / 16:00-18:00

ТЭ-1№6

ОФП

https://www.youtube.com/watch?v=xJvjSnXevNI&t=7s

Елышев Илья Валерьевич

27.05.2020 / 18:00-20:00

ТЭ-3№3, ТЭ-4№4

ОФП

https://www.youtube.com/watch?v=xJvjSnXevNI&t=7s

Елышев Илья Валерьевич

27.05.2020 / 12:00-14:00

НП-1№4- второй тренер группы Лебедева М.В.

теория

очный он-лайн урок на zoom.us

ссылка на он-лайн урок высылается каждому на почту перед началом занятия.

Игнатьев Илья Игоревич

27.05.2020 / 12:00-14:00

НП-1№5- второй тренер группы Лебедева М.В.

теория

очный он-лайн урок на zoom.us

ссылка на он-лайн урок высылается каждому на почту перед началом занятия.

Игнатьев Илья Игоревич

27.05.2020 / 14:00-16:00

ТЭ-1№5

ОФП

https://www.youtube.com/watch?v=xJvjSnXevNI&t=7s

Игнатьев Илья Игоревич

27.05.2020 / 16:00-18:00

НП-1№3

ОФП

https://www.youtube.com/watch?v=e5KStDfKnMQ&t=24s

Игнатьев Илья Игоревич

27.05.2020 / 16:00-18:00

НП-1№6

ОФП

https://www.youtube.com/watch?v=e5KStDfKnMQ&t=24s

Игнатьев Илья Игоревич

27.05.2020 / 12:00-14:00

НП-1№4

Теория

очный он-лайн урок на zoom.us

ссылка на он-лайн урок высылается каждому на почту перед началом занятия.

Лебедев Максим Витальевич

27.05.2020 / 12:00-14:00

НП-1№5

Теория

очный он-лайн урок на zoom.us

ссылка на он-лайн урок высылается каждому на почту перед началом занятия.

Лебедев Максим Витальевич

27.05.2020 / 16:00-18:00

НП-2№2- второй тренер группы Карасева Д.А.

ОФП

https://www.youtube.com/watch?v=izPnN3BPal8

Лебедев Максим Витальевич

27.05.2020 / 18:00-20:00

ТЭ-1№3, ТЭ-2№4

ОФП

https://www.youtube.com/watch?v=xJvjSnXevNI&t=7s

Лебедев Максим Витальевич

27.05.2020 / 14:00-16:00

ТЭ-1№7

ОФП

https://www.youtube.com/watch?v=xJvjSnXevNI&t=7s

Карасев Дмитрий Андреевич

27.05.2020 / 16:00-18:00

НП-2№2

ОФП

https://www.youtube.com/watch?v=izPnN3BPal8

Карасев Дмитрий Андреевич

27.05.2020 / 18:00-20:00

ТЭ-3№3, ТЭ-4№4- второй тренер группы Елышева И.В.

ОФП

https://www.youtube.com/watch?v=xJvjSnXevNI&t=7s

Карасев Дмитрий Андреевич